ATELIERS SOMMEIL

Ateliers à venir

ATELIER "Bien dormir et apprendre à faire la sieste flash" 

Vendredi 6 mars 2020 de 13h30 à 16h30 à Saint-Hilaire d'Ozilhan

🌟Tarif spécial de 15€ par personne au lieu de 20€ si vous venez à 2 🌟

A partager aux personnes qui pourraient être intéressées !

Comment mieux dormir ? Comment éviter les insomnies ? Comment retrouver de la vitalité ? Comment être moins stressé ? Comment faire une sieste flash ? Si vous vous posez ces questions, vous êtes au bon endroit pour retrouver des nuits réparatrices. Durant cet atelier animé par Céline Braun Debourges, l'auteure du livre "Les secrets d'un bon sommeil" paru aux Editions Jouvence en janvier 2020, vous pourrez échangez et partagez vos inquiétudes avec des personnes qui les comprennent !

 

Atelier de groupe - Places limitées (4 à 10 personnes) 

• Clés pour mieux gérer son sommeil, ses insomnies et retrouver des nuits récupératrices et revitalisantes

• Initiation à la sieste flash

• Exercices, échanges de bonnes pratiques

• Moment de convivialité autour d'un pot de bienvenue offert

• Signature du livre "Les secrets d'un bon sommeil"

• Lieu : locaux de CBD Coaching - 13, Avenue de la Tour - 30210 Saint-Hilaire d’Ozilhan (dans le Gard, entre Nîmes et Avignon - 3 minutes de la sortie Autoroute A9 Remoulins)

• Tarif : 20€ par personne

 


Ateliers à domicile ou en entreprise

Pour un groupe d'au minimum 4 personnes , un atelier peu être organisé spécialement pour des particuliers, des entreprises ou associations. 

 

Ma partenaire et moi recherchons des hôtes ou hôtesses qui souhaiteraient organiser un atelier à leur domicile sur le thème de "la gestion du stress" pour 3 à 8 personnes de leur entourage. Un cadeau leur sera réservé en remerciement de leur accueil.

 

Contactez-nous pour en parler ! 

Ateliers passés

ATELIER "DORMIR PLUS POUR VIVRE PLUS" 

Vendredi 10 novembre 2017 de 18h30 à 21h30 à Uzès (Gard)

🌟🌟🌟Tarif spécial de 45€ par personne au lieu de 50€ si vous venez à 2 🌟🌟🌟

A partager aux personnes qui pourraient être intéressées !

Comment mieux dormir ? Comment éviter les insomnies ? Comment retrouver de la vitalité ? Comment être moins stressé ? Si vous vous posez ces questions, vous êtes au bon endroit et cet atelier vous aidera à retrouver des nuits réparatrices. Ne restez pas seul et partagez votre situation avec des personnes qui la comprennent !

 

Atelier de groupe - Places limitées (4 à 8 personnes) 

• Accompagné(e)s de 2 professionnels du bien-être

• Groupe de discussion et de soutien pour apprendre à mieux gérer son sommeil, ses insomnies et retrouver des nuits récupératrices et revitalisantes

• Exercices, échanges de bonnes pratiques

• 20 minutes de soin individuel relaxant

• Moment de convivialité autour d'un pot de bienvenue offert

• Lieu : Uzès

• Tarif : 50€ par personne

Voir l’événement sur Facebook


Livre "Les secrets d'un bon sommeil" au format broché ou e-book

Disponible ici :

– Fnac

– Amazon

– Cultura 

– Espace culturel E. Leclerc